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sp足球全讯网_打胰岛素会上瘾?不吃主食能降血糖?别再被这些误区给骗了!

2020-01-11 13:49:00

sp足球全讯网_打胰岛素会上瘾?不吃主食能降血糖?别再被这些误区给骗了!

sp足球全讯网,“糖尿病不是什么严重的病,该吃啥就吃啥”“打胰岛素会上瘾”……在现实生活中,许多糖尿病人都会被一些谣言误导,长此以往,很可能导致疾病加重。

今天诺诺就来跟糖友们聊一聊5个最常见的糖尿病误区,希望大家不要中招了!

01 糖尿病不是什么严重的病?

在糖尿病前期,一些糖友可能会感觉生活与患病前没有太大变化,有些人进入“蜜月期”后,不用打针也不用吃药。

但我们千万不能因此掉以轻心,患上糖尿病后,必须长期坚持治疗,否则后果很严重:

建议:糖尿病患者在日常生活中,最应该关注的是自己的血糖情况,坚持监测,发现血糖异常一定要采取措施。

02 控制饮食=不吃主食?

因为许多主食的升糖指数较高,一些糖友就通过少吃或不吃主食的方法来控制血糖。

其实,这种做法是非常不可取的。

主食吃少了,能量就会供应不足,为了补充机体所需要的能量,我们机体势必会消耗自身的脂肪和蛋白质,时间久了,人会越来越消瘦,抵抗力也不行。

并且过多的脂肪分解,会增加酮症酸中毒的发生风险。另外,摄入的能量不足,也会影响人的精神状态、睡眠质量。

建议:一般每天吃主食5-6两。对于男性、体力活动大的可适当加量,6-7两左右,反之亦然。

03 打胰岛素会上瘾?

我们要弄明白一个事实:打胰岛素不会上瘾。而且,不同时期注射胰岛素,对治疗糖尿病有很大的帮助。

早期患者注射一段时间(2周~数月)可以保护胰岛功能,使胰腺休息并得到恢复,此后一段时间(数月~数年)可以停用胰岛素,改为口服药甚至单纯饮食运动就可以控制血糖稳定。

建议:请在医生的指导下选择服用降糖药或胰岛素或其他治疗方式,不要擅自停药或停止注射胰岛素。

04 空腹血糖比餐后血糖重要?

血糖监测是生活方式或药物调整的重要依据。餐前血糖正常的人也有可能是糖尿病患者。

对于糖尿病高危人群,即40岁以上、肥胖患者、高血压患者、心脑血管病以及有糖尿病家族史者,除检测空腹血糖以外,还应监测餐后2小时血糖。

此外,也有部分糖友没有任何糖尿病的症状,也不接受常规检查,等到发现糖尿病时,已经错过了最佳的治疗时机。

建议:如果血糖波动较大,控制较差,就必须每天监测7-8个时间点的血糖。如果血糖控制较稳定,那每周只需要腾出1-2天来监测血糖。

05 血糖正常就可以停药?

目前糖尿病还不能被治愈。只能通过长期的饮食运动、药物等来控制。

可能一开始的时候,糖友都会比较重视,但日子久了,难免会出现三天打鱼两天晒网的情况,不再监测血糖,口服药也停了。

长此以往,很可能导致并发症提前出现,这时候,再后悔也没有用了。

建议:糖尿病患者切不可自行停药,或随意换药,要定期监测血糖,根据血糖情况来进行药物调整。

好了,今天的分享就到这里啦~祝大家都能控好血糖,远离并发症!





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